как вам гречневая диета
девушка 69  -    1816
кто нибудь похудела
за неделю сколько можно сбросить плюс фитнес
Ответов 17 Написать ответ
  • Ольга_стройная
    16 ноября 2017  

    http://forum.ykt.ru/viewmsg.jsp?id=37597590&qf=23039726&qs=68580347
    Вот здесь обсуждали гречневую диету.

    0
  • juja87
    juja87
    Юлия Смирнова
    28 ноября 2017  

    а я не могу ее есть .. просто ужас

    0
  • замучиласьпридумыватьники
    5 декабря 2017  

    А я ем и ем, уже даже не спрашиваю что на обед. Иду запариваю и ем. +овощи+кефир без хлеба, эффекта нет!
    +тренировки +куриная грудка+1500 л воды помимо чая , кофе , эффекта нет!
    Но и набора тоже.
    Вот соки свежевыжатые + кура, +трени+лкарнитин, ночами снится шоколад,
    Эффект -3 в неделю.

    0
  • Олеся
    6 декабря 2017  

    Я на этой диете набрала 5 кг за неделю почему то хотя ожидалось обратное face with tears of joy

    0
  • Selenka1980
    Selenka1980
    кристина верейкина
    14 декабря 2017  

    ненавижу гречку. тем более на ней надо сидеть и не солить ее. но вес хорошо уходит. я когда на ней сижу есть очень хочу. пью параллельно бад для снижения аппетита

    0
    • Ирина
      14 декабря 2017  

      Selenka1980, А за бад пьете? можно подробнее?

      0
      • Selenka1980
        Selenka1980
        кристина верейкина
        14 декабря 2017  

        Ирина, называется плоский животик. я с ним есть меньше хочу. когда на диете очень выручает. он с ягодами годжи. если норм к бадам относишься попробуй

        0
  • Svetochka3105
    29 января  

    На гречке за неделю 5-6 скидываю, жарю лук с морковкой добавляю в гречку,так более менее есть можно,ну и кефир

    0
  • nyrgun1961
    30 января  

    Сегодня сел на гречневую диету, новогодний жир не сходит. Одышка появилась. Скину 5-6 кг., потеплеет , ходить начну.

    0
  • PolinaNick
    31 января  

    да гречку и так нормально, без лучка))

    0
  • YuliyaMUV
    1 февраля  

    как вам гречневая диета

    Здравствуйте! С завтрашнего дня попробую тоже на гречке посидеть....

    0
  • nyrgun1961
    1 февраля  

    Все пропало,все пропало, завтра коллега выставляется. Что делать ? Как быть? Как отмазаться? Жалко трудов-двух сброшенных килограммов, голодных вечеров.

    0
  • nyrgun1961
    5 февраля  

    Все прошло нормально, встал со стола трезвый и слегка перекусивший салатами. Вечеринка в новом формате, не смертельно, даже как то весело. Итог за неделю 4,5 кг долой.

    1
    • nyrgun1961
      9 февраля  

      Сегодня сделал контрольное взвешивание, ушло 7 кг, до завершения диеты осталось два дня. Самочувствие отличное.

      1
  • nyrgun1961
    12 февраля  

    За две недели похудел на 7.5 кг вес стал 100 кг, а надо хотя бы 90 кг. Теперь нужно ограничить углеводы и копчености, жирное, после 18.00 не есть. Буду пробовать.

    0
  • Марига
    17 февраля  

    Перед такой диетой определите группу крови. Гречка не всем показана

    0
  • Ашенька_
    1 марта  

    я сидела на ней...

    при такой диете надо ее только есть запаренную, без соли(можно чуток соевого соуса) и все! пить больше воды, кофе без сахара, чай. Я похудела так за 2 недели на 5 кг. Но поперек горла встает эта гречка))) и еще важный момент! больше 2-х недель сидеть на ней нельзя!

    0
Ответ на тему: как вам гречневая диета
Введите код с картинки*:  Кликните на картинку, чтобы обновить код
grinning face grinning face with smiling eyes face with tears of joy smiling face with open mouth smiling face with open mouth and smiling eyes smiling face with open mouth and cold sweat smiling face with open mouth and tightly-closed eyes smiling face with halo smiling face with horns winking face smiling face with smiling eyes face savouring delicious food relieved face smiling face with heart-shaped eyes smiling face with sunglasses smirking face neutral face expressionless face unamused face face with cold sweat pensive face confused face confounded face kissing face face throwing a kiss kissing face with smiling eyes kissing face with closed eyes face with stuck-out tongue face with stuck-out tongue and winking eye face with stuck-out tongue and tightly-closed eyes disappointed face angry face pouting face crying face persevering face face with look of triumph disappointed but relieved face frowning face with open mouth anguished face fearful face weary face sleepy face tired face grimacing face loudly crying face face with open mouth face with open mouth and cold sweat face screaming in fear astonished face flushed face sleeping face dizzy face face without mouth face with medical mask face with no good gesture face with ok gesture person bowing deeply person with folded hands raised fist raised hand victory hand white up pointing index fisted hand sign waving hand sign ok hand sign thumbs up sign thumbs down sign clapping hands sign open hands sign flexed biceps
  
Предложения и замечания