Подтверждение аккаунта необходимо для получения возможности выставления оценок постам и комментариям, а также для защиты от несанкционированного использования профиля другими лицами.
OksanaMA, я думаю, что при выполнении не тех упражнений, по незнанию, результат может быть «ожидание-реальность». Например если для создания талии сначала нужно скинуть вес, потом накачивать пресс, а я сразу накачаю пресс и талия уйдёт вширь, просто мышцы появятся и все. Индивидуальный подход и создание программы надо